Nick Jonas para a Men’s Fitness

Nick Jonas para a Men’s Fitness

Publicado dia 10 / 10 por Daniela

Nick Jonas construiu um império antes que ele pudesse beber uma cerveja. Agora ele está aproveitando os carboidratos e em sua melhor forma sempre.

Ontem foi anunciado que os Jonas Brothers podem se separar. Entrevistamos o cara que arrancou, Nick Jonas há três semanas atrás sobre suas rotinas de treino, dieta, e — aliás — vida após The Jonas Brothers e tudo parecia bem. De certa forma. Leia a entrevista –

É uma clara sexta-feira ao meio-dia em West Village do Nova York, e, como de costume, há pessoas por todo o lado. Isso seria ótimo, ou não, atravessando as ruas com um dos poucos homens capazes de incitar um motim de interpolações raivosos, simplesmente em virtude de sua existencia. Com sucesso de uma marca (os Jonas Brothers evoluiu fora de sua carreira solo), esculpido um corpo invejável, apesar de ter diabetes tipo-1 e namorar com a Miss Universo 2012, Olivia Culpo — tudo isso antes de seu aniversário de 21 anos — o original JoBro certamente ganhou seus fãs.  — você está velho demais para isso, certo? Bem, aqui está a coisa. Quanto mais você conhecer Nick Jonas, mais você vai perceber uma coisa: esse cara é muito legal, e ele só está melhorando.

O que é ser uma banda com seus irmãos? Seja honesto! O bom é que você tem um bom sistema de apoio. O ruim é que você está com as mesmas pessoas todos os dias por um longo tempo, que, se você é da família ou não, pode ser muito tempo às vezes. Mas todos nós temos um bom relacionamento e realmente desfrutamos de nosso tempo juntos.

Vocês passam muito tempo juntos. As coisas sempre quebram depois de um tempo?Meu irmão Joe esquece as letras, e ri um pouco. Há um monte de vezes quando eu tive que ajudá-lo no palco. Os fãs sabem a letra de cada música, assim eles ajudam também.

Os fãs mais jovens já te assustam? Recebemos algumas coisas muito bizarras. Já me deram um tubarão.

Vocês receberam um tubarão. Como.. *ri, em um tubo. Um tubarão mini — mas um tubarão real, vivo.

Agora é 21 — sente que é hora para atingir um público mais velho? Definitivamente vem desafios. Existem muitas maneiras diferentes que você pode aproximar a chegar à maturidade, mas o que fizemos é continuar a crescer com os fãs e tomar nosso tempo com ele, porque assim eles iram durar mais tempo.

Falando em crescer, seus músculos. Qual é o seu treino?  Eu trabalhei com um treinador que me mostrou algumas coisas que eu posso levar na estrada. Basicamente, é o circuito todos com cerca de seis exercícios de treinamento, visando diferentes partes do corpo e então seguindo-o com uma folga de dois minutos de cardio. Tem sido uma rotina de exercícios realmente eficazes para mim, e mante-lo  é interessante.

O que você come para ficar em forma? Um monte de proteína magra, e deixo de fora a maioria dos carboidratos.

Diabetes torna muito difícil conseguir resultados como o seu. Como você fez isso? É realmente sobre só ficar em cima dela e gerenciar todos os detalhes. Tive que trabalhar com o meu médico, certificando-se de todos os meus números eram bons e que eu não estava colocando muito estresse sobre meu corpo malhando tanto quanto eu estava. Quando eu malho, meu açúcar no sangue sobe. Mas então uma hora e meia depois ele cai lá em baixo. Então, após o treino eu precisaria não só tem a proteína para reconstruir o músculo, mas também carboidratos para sustentar meu açúcar no sangue. Então quando eu cortar um monte de carboidratos na minha dieta,… tive que estar conciente.

Qual tem sido a chave para o sucesso global? É sobre ter uma boa equipe e só para ter certeza que eles têm os suportes para você quando você tem um projeto que é apaixonado por ele.

Créditos: JBBR

Publicado dia: 10 / 10

Escrito Por: Daniela

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